刚出去跑的3K PB. 以前没有怎么跑过。 天天都可以PB。

来源: 于 2023-10-15 16:14:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这个速度最多可以 5公里。

 

还录了一下。 很不满意自己跑姿。 要是小时候有机会有正规老师教一下就好了。