每天跑步5mile左右， 然后周末有一天在hiking

来源: 于 2023-10-15 15:58:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

每个月有几次长距离跑步， 加上每天的无氧， 到现在还没有吃药， 本人有点扁平， 主要是穿ascis的鞋，