像落花一样做交叉训练

落花昨天参加一个10K比赛，拿下全场第二，女子第一，然后又骑车两小时。

我没有落花这种连续作战的本事，只好昨天跑个10K

然后今天再去骑车

我想趁机得瑟一下的是，今天骑车到尽头，是一个很陡的坡，大概300米的样子，坡度有10-15%，我咬牙切齿骑了上去，在下坡的时候看到6，7个韩国人也骑过来，他们当中只有一个人骑上了坡顶，其他几个都是骑了一半，下来推上去的，而且他们看起来都挺年轻的，让我这个老头子心里得意了一把