请问大家， 运动受伤的脚部筋膜炎， 有什么建议

来源: 于 2023-10-15 09:45:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

前一年可能运动过度， 天天跑步， 周末爬山， 又不注意拉伸， 结果得上了筋膜炎， 早上起来脚痛， 

走多了也是不舒服， 看了医生说养着就好， 连跑步都可以不停， 有朋友又说千万要及早shockwave一类的治疗， 要不拖成慢性就麻烦了 ， 现在自己都不知道是该不该医疗干预

另外这个病好了以后还能像以前那样运动吗？ 想象以后不能跑步爬山就是很头疼