我个人观点,对于大部分人,第四条跑量是基础,没有一定的跑量,其他四条都没用
来源:
我痛恨跑步机
于
2023-10-13 18:23:45
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我之所以说第三条值得商榷,是因为最好成绩不一定都是负劈叉跑出来的,每个人情况不同,战术也不同,负劈叉和正劈叉是一个战术问题,各有优缺点