目的不是比赛，是赶紧把肌肉群建立起来。

我们很容易被赛事、被同好、被奖牌带偏。那些虽然激动人心，但实力是属于自己的。我练好了，成绩自然来。

昨天落花教练的话，也差不多这个意思。

所以别急，受伤了也别急。会好的。我的左屁股疼了我两年。右脚底也不舒服了大半年。不过没事，肉长的，会慢慢长好。