拍个录像,否则没人知道啊
来源:
落花飘零
于
2023-10-09 20:06:15
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游泳累,一般都是因为换气的问题。节奏没有掌握好。这个只能慢慢积累。
初学时候建议一周起码四次,每次至少2000米,才能开始积累水感。