technically，这个是chin-up，不是pull-up。

区别chin-up vs pull-up, 看手的放法，锻炼的肌群侧重点不同。

Supinated position（手掌面向你抓杆子）: chin-up，更锻炼背肌；建议是两手间距跟肩宽一样。
Pronated position（手掌朝前抓杆子）: pull-up， 更锻炼二头肌；建议是两手间距稍微比肩宽大一点。