趁着芝马的秋风，推荐一款新型健身运动

先说这两天的项目：

周六：越野跑，刨树根

周日：重训，骑车，刨树根（进行时）

对，刨了两天。刨树根是一项非常难得的full body workout。如果碰上这样的机会千万别错过。

刨，砍，劈，锯，铲，挖，十八般武艺，外加手眼协调，还要planning, execution, evaluation, then repeat. 对项目管理也有帮助。