我觉得对大多数业余跑者而言，还是穿鞋的人更重要。先尽力提高跑步的能力，如果最后差几分钟去BQ或是破三等等，又没有好的训练

方法进一步提高，那求助于神鞋也就还好。否则总觉得舍本逐末了。毕竟业余跑者还未到平台或是瓶颈时，通过有效的训练取得进步还是相对容易，也比较显著的。