人生中第一次因为跑步得奖

结果到现在还没收到，只有这个

7月的比赛，8月奖品才寄到本市，碰上回国，昨天终于去取了，一双mizuno wave rider 26, 鞋号太小，只能从别的店调过来，还得继续等。

今早儿子训练，我跑步，只有7摄氏度，刚跑就开始下雨，后半程越下越大，淋了个落汤鸡。下周末全马，没有系统训练，更没有任何长跑，关键时刻还完全休息了2周。上周末琢磨着跑个长的吧，失败，走走停停无数次后只坚持了22公里，降低了目标。今早琢磨着来个8x400,最后一次间歇，失败，第二个400就跑的上气不接下气，再次降低比赛目标。哎，果然是一分耕耘一分收获啊。不训练也有好处，那就是，没有受伤！

屯子里已经秋意很浓了，看看这张美景

周末发现一个不错的越南店