多谢羽绒。是，只有左侧小腿同一块肌肉。估计以后要多做跑步前后那块肌肉的的准备和恢复。相信10k,半马还不至于到limit

来源: 于 2023-09-26 15:26:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次