顺便问你一个游泳的问题。我看有人带脚蹼，

有的手上还带一个小板板。手上那个我估计是增加阻力，可以帮助练上半身？对动作有没有帮助或者不好的影响。打算练自由泳，可是我们这边游泳课都满了，报不上名，现在只能自己练，怕练偏了。