跑步对身体还是好处多

来源: 于 2023-09-21 08:31:08 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

疫情后身体代谢指标貌似明显下滑。 跑步才两个多月， 现在看起来至少短期是扭转下滑趋势了。

血糖 86-94 现在 91

血压 99/67 - 128/82 now 122/79。 不知道为啥血压为啥疫情期间高了这么多？

Cholesterol, Total  198 -214 now 192

LDL CHOL: 114 -136 now 112 仍然有点高。 看看明年能不能降到正常值。