如何做第一个https://youtu.be/6BWm8bizU34?si=tV_EYpxsm3-2Ge70

来源: 于 2023-09-20 15:28:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

她说negative pull up是最有效的锻炼，然后 hollow up锻炼腰腹。

我也想练出来