我正想说,除非你一辈子只能跑风和日丽缓下坡的马,哈哈

来源: 2023-09-19 10:14:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

记得小布以前跟我说过,BQ以后就要开始到处找虐,坡度大的,气温热的冷的,pave的不pave的,人多的人少的,都得去经历一下。

冲PR的马应该有,但是积累的经验的马更应该有,这样我们才能成长起来。

现在可以开始去找些相似的坡做一些hill repeats,跑坡对训练的好处是不言而喻的,以后就算不跑有坡的马了,也会在速度上有所提升。

就像楼上夫子说的,不用压力这么大,不就是个半马,豁出去了