数据（不一定准确， 仅供参考）如下。 跑完鼻头有点涩，嗅觉似乎有点不一样。 不知道是不是缺水或者电解质

来源: 于 2023-09-18 17:44:57 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天汗出得也不是特别多。过了5K，好像跑起来更轻盈一些？

要不是最后一千米稍微冲刺一下， 最高心率应该低于 153？