调整呼吸对我是确实有帮助的。有些知识知道了自己体验一下，万一有帮助呢！比如教练教的一些正确跑姿，你也可以说想多了都不会跑

来源: 于 2023-09-18 13:50:15 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

步了哈哈哈