肌肉群训练滑坡

现在我是以赛代练，靠打排球做腿部爆发力锻练。

结果昨夜现原形了。

队里的小个夏威夷大爷，技术动作一点不变形，几乎每个扣球成功，而且落点刁钻。

身材依旧高挑健好的奶奶，虽然力量不大，但接发、扣都很到位，一看就是童子功，年轻时打过大学校队的，只没好意思细问是哪所。

而咱自己呢？惭愧，明显心有余而力不足，跳起来的速度没跟上脑子里的想像，总不能发上全力。上周怪太热，这周怪还在热身？看下周表现如何。