升糖指数图示

来源: 于 2023-09-14 12:36:03 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

上次小布发科普贴后，我去把公共网站上的数据用颜色标识了一下。红黄绿分别表示高中低三档。

下图来自：https://diabetesjournals.org/care/article/31/12/2281/24911/International-Tables-of-Glycemic-Index-and

下图来自：https://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/glycemic-index-glycemic-load