年纪大了做力量可能关节吃不消,怎么平衡肌肉流失和关节负担过重的平衡呢?我也不想要小肚子想要大手臂

来源: 2023-09-14 12:29:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: