我是不喜欢运动的一个人。但是人老了,还必须得动动。我疫情期间买了跳绳。
来源:
Yu-Yuan17
于
2023-09-14 06:52:50
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给我悄悄话
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发现人老了,身体沉了。跳着都费劲。我看有文章说年纪大了,跳绳会伤膝盖的。有专业人士知道的吗?我现在又不敢跳多了。
最不伤膝盖的运动就是游泳。可是懒得每天开车去公共泳池。