也不算是真正的瑜伽吧,我主要就是用这些动作做做运动后的拉伸
来源:
HenryLi
于
2023-09-13 06:29:35
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绝对是大牛啊!太厉害了!我前几天挂了一个25磅的杠铃片在身上做引体向上,只能做五次。
精灵你快别夸我了。比如单手引体向上我这辈子都绝对不可能做到。
还是来点实际可行的吧:要在65岁或以上被视为富有,你需要320万美元的家庭净资产
华尔街一名年仅35岁的投资银行助理完成一项价值20亿美元的并购案后猝死
最近半年做 hanging leg raises 比较多,每天大概 100 下左右。