我不信他们不吃甜食。他们的运动量,每天
来源:
羽绒服
于
2023-09-11 15:25:07
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给我悄悄话
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得有5000卡到8000卡吧。第一是要吃够热量,这么大的消耗量,其实是很难吃到那么多热量的。第二是有能快速动用的能量,糖是最符合这个需要的。