我不信他们不吃甜食。他们的运动量,每天

来源: 2023-09-11 15:25:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

得有5000卡到8000卡吧。第一是要吃够热量,这么大的消耗量,其实是很难吃到那么多热量的。第二是有能快速动用的能量,糖是最符合这个需要的。