管住嘴，迈开腿，孰易孰难

对我来说，迈开腿容易一点。我也管嘴，只是王.八站队，大盖齐。对自己爱吃的，比如冰激
凌，毫无抵抗力。

昨天在家门口慢慢爬坡，上去下来，上去下来。

今天早晨二喵去考试，太阳只好从西边出来，送完娃就去trail跑步。
计划第一圈到4.5迈折返，回来喝水吃蕉，然后再来个3迈往返，一共15迈。
4.5迈正好到隔壁镇子边上。有日子没去了，于是悄悄滴进村，打枪滴不要，
跑到6.6迈的标志才往回返。问题来了，黑化肥发灰会挥发，这么一瞎发挥，
渴了咋整？麦当劳在马路对面，懒得过去，路过Dunkin,居然还没开门。
镇口有个加油站，犹豫一下，还有5迈呢，于是进去刷手机买了瓶水。
上回跑步途中买水还是1995年呢，暑假里一天下午2点多穿个长裤出去跑8公里，
口袋里碰巧有两块多零钱。这回带手机是歪打正着，忘了包里有shokz耳机，
用手机扬声器听了一路帕瓦罗蒂。又当一回反面教材，大家龙润要带水啊。

折返的地方：

早晨的trail:

凑够了15迈, garmin还给了个好评

晚上一高兴，吃了仨汉堡。