我吃大量水果的时候，血糖和血脂都正常。

BMI那时候超25了。

我的大量水果，是一天可以吃1，2磅蓝莓的那种，如果是蓝莓季节。非蓝莓季节每天1，2个苹果也是正常的。其他的米饭什么的就少吃了。

也许那时候比现在年轻？哈哈。