什么吃多了都不好。
来源:
羽绒服
于
2023-09-07 16:44:25
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给我悄悄话
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已经有血糖高的问题了,就更应该注意饮食。
我以前就水果当饭吃的,血糖倒也不高,但是胖。减肥的一项就是减少水果的摄取,当然其他也少吃。这么多减肥方法我基本都试了,最重要的就是热量摄取要小于支出。