比赛多了，计划就乱了。比如三周一场比赛，刚做了半个月子就比赛了。 Recovery-Tapering混成一团。

来源: 于 2023-09-07 15:10:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

只能采用COurtney大姐式训练：凭感觉。