谢谢提醒，因人而异，有人每周大跑量没问题；对于我来说，一周跑3次还行，再多就缺乏耐心了，无休跑活动除外：-）。

来源: 于 2023-09-03 14:57:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次