不会。看我的全马，我还调了心率zone，为此还换了表。

来源: 于 2023-09-03 13:58:29 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我的理解是多跑easy run，打好基础，心率会慢慢降低。跑步老将可以证实一下。