这就对了。80%的距离，近90%的时间都是慢跑。

来源: 于 2023-09-03 08:40:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不知道你的总跑量。能一直跑，正是练习的真谛。