如果只是开始这样， 不用担心。油管有一个江湖教练视频讲过。 这种情况是身体转换获取能量的代谢方式改变。 跑之前热身就可以

来源: 于 2023-09-01 19:04:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我以前也是这样。