我的那个比赛，居然z5才30秒(小于1%）。郁闷，我对自己不够狠。

来源: 于 2023-08-31 15:45:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Strava定义 zone 5 是 > 96.47% max HR.