最大心率

来源: 于 2023-08-31 11:59:27 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最准的就是去实验室测。其他都是估算。有好几种不同方法算最大心率，也有好几种方法定义不同的zone。我忘了我选的什么方法，我是164以上才算zone 5,LOL

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