陈氏太极拳对我日常弓步蹲步练习的影响

来源: 于 2023-08-31 07:46:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

之前, 是考虑数量, 如做三组, 每组十次.

陈氏太极拳的体系, 丰富了这种动作.

如主从、动静、虚实, 上肢的有效配合、等等.

每次做起来差别很大, 心情也随之而兴奋.