跑步机确实是很好的训练工具，我上面也写了

来源: 于 2023-08-29 09:59:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

interval很短，但是长跑是很难从跑步机预测的。

5000米的冠军，他的成绩绝对不是从跑步机上跑出来的，那只是训练的一部分。比如我大部分骑车都是在trainer上骑的，但是不代表最后不出去骑车。

祝贺bq，但是你肯定长跑还是在外面跑过几个的。

我的文章是针对有些人直接用跑步机的数据来让大家分析自己跑步好不好，我觉得这些分析毫无意义