这是我唯一一次10k比赛。同意坛里大牛说的，健康不受伤才是目的。主要是体重降下来后对膝盖受伤的顾虑少了才尝试稍长距离。

来源: 于 2023-08-27 15:24:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我见过同事因跑马换膝盖的，所以很注意保护。不追求performance，健康就好，别的是bonus。