骑脚踏车两年, 每周六天, 每天20公里, 大雪天除外

来源: 于 2023-08-25 06:38:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

好多次早起, 感受到大腿肌肉的力量, 和膝关节不适感的降低.

这是决定骑车的目的, 能否做到, 当时并不确定.

有这个结果, 真的很开心.

 

我在骑车途中, 通常会停下来, 做一些其它的运动.

这个夏天, 是在大树下做俯卧撑.

秋天到了, 会在草地上做一些翻滚.

还有, 当下喜欢的动作, 太极拳的缠丝.