孩子发生这个一般是因为突然增加了在硬地上的跑步行走等，另外一个是体重增加

一般休息以后就会好，最明显的症状就是早上起来脚跟疼，不能站立。

要好好休息几天，等到疼痛彻底消失再回去运动，不要着急。孩子的事情可大可小。

网上有很多关于这方面的锻炼可以做，目的是增加附近肌肉和肌腱的柔韧性，防止复发。对孩子比较有趣的是用脚趾头捡玻璃球之类的，脚底踩着网球来回移动等等，爱美丽经常做那些.

你娃是跳舞的，柔韧性应该很好，可能就像你说的，是最近突然走路量增加了，好好休息