版上有说室外比跑步机慢。因为室外受气温，风，坡度，路面材料的影响。 不是比赛的话可能还受行人和红绿灯的影响。自己跑得高兴

最重要。锻炼身体不见得非要追求成绩。大部分版上的都是业余锻炼一下身体。专业的估计不会在这里混。祝大家锻炼过程里找到兴趣，找到快乐。