我不确定我从10k到半马需要多长时间过度,10k我现在可以跑下来还有余力再跑个一两mile。不确定我是否ready跑一下这个十一月的半马。要是我在的话,需要啥协助请别客气,欢迎再回家。联系的话发站内message吧。