锻炼时间

来源: 2023-08-16 08:51:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

室外运动在上午九点前,或下午五点后, 阳光影响不大。这里(南加)的跑团都是早5点45开始。骑路车没法这麽早,习惯用arm wamer 和 knee warmer。