要看吃了多少，还有个人身体状况和预热。一般来说，至少一小时后，最好等两个小时。要是跑前预热时觉得胃不舒服，及时停止。

来源: 于 2023-08-15 19:20:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次