Load ratio

来源: 于 2023-08-15 12:15:57 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一天1000多的load，真是牛！骑Century 的一天，都没达到四位数。

我的Garmin表在Load下还有Load ratio，告诉你当天与最近四周的比例，在optimal load 情况下比例是0.8-1.5 。