运动负荷的概念很重要，也要把生活中其它因素考虑进来，比如

来源: 于 2023-08-15 07:51:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Gardening两小时，Shopping两小时，啥啥之类的都是负荷，哈