嗯，很科学，，，我得消化一下这些数字。。

来源: 于 2023-08-14 14:55:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

偶的目标不同，就是把锻炼的时间劲量延续到老年。。。

具体目标还是要有。。。目前觉得4，5公里有点消耗不够了。