晒网也需要，就是休息。不止是身体上需要休息，mental也需要。

来源: 于 2023-08-11 12:20:32 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

需要休息少的人群说明身体各方面恢复的快。push自己到个啥程度是每个业余运动人都会碰到的问题。这个topic值得探讨