陈氏太极拳对我日常动作的影响

来源: 于 2023-08-11 10:50:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

学习了一个月, 到第26式.

始料未及的是, 它已经影响了我的几个动作.

1. 站立, 松肩松胯不同程度的屈膝

2.步行, 身体微微前倾

3. 前弓步, 伴随双推手

4. 侧弓步, 伴随缠丝

5. 深蹲, 伴随双手的上举下落.

 

俯卧撑, 手脚不能动； 引体向上, 太费力.

太极拳的道理不能适用.