问小布个问题。俺现在两个小时之内的跑步，几乎都不吃不喝没有任何补充的。从身体健康和安全的角度看，似乎还是要补水补盐好些？

来源: 于 2023-08-10 22:36:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次