100%正常啊。胃还没有开。运动时肠胃供氧几乎为零，完全没有消化能力。要慢慢恢复。

严重的时候，连水都喝不进，在超马的时候我是亲眼所见。从吃啥吐啥，到喝啥吐啥。

太多跑超马的都是肠胃问题退赛。

但马拉松赛完，一般人喝水还能行，然后是液体，比如汤，慢慢可以吃下半个香蕉，然后是一点固体食物，胃慢慢开了。

特点，运动后胃口奇大，一顿饭，一个半小时后又饿了，猛吃下一顿。

所以，肠胃是不是开，看你比赛或者训练的时候push到哪个程度。郊游式超马，不讲名次，完赛就好，可以一路边吃边跑。